Afecțiuni ale spatelui

Ce este durerea de spate?

Durerea de spate este un disconfort localizat la nivelul spatelui, ce poate afecta coloana vertebrală, mușchii, ligamentele și nervii. Aceasta poate fi acută (durată scurtă) sau cronică (durată lungă) și poate varia de la o ușoară senzație de tensiune la dureri severe ce împiedică desfășurarea activităților zilnice. 

Cauzele afecțiunilor de spate

Printre cauzele comune ale afecțiunilor spatelui se numără:

• Traumatismele fizice – accidentele pot provoca leziuni la nivelul musculaturii spatelui și chiar fracturi osoase;
• Afecțiunile degenerative – stenoza coloanei vertebrale, spondilita sau artroza pot afecta coloana vertebrală și nervii din zonă;
• Discurile intervertebrale – degradarea discurilor intervertebrale provoacă presiune pe nervii spinali, ceea ce duce la dureri și limitarea mobilității;
• Stilul de viață sedentar – lipsa de activitate fizică, statul prelungit la birou și lipsa exercițiilor fizice pot slăbi mușchii spatelui;
• Greutatea excesivă – greutatea suplimentară exercită presiune pe coloana vertebrală și poate contribui la degradarea discurilor;
• Tulburările structurale – scolioza sau lordoza cresc riscul de apariție a durerilor de spate;
• Stresul – stresul și anxietatea pot contribui la spasme musculare și la apariția durerilor de origine musculară.

Factorii de risc ai afecțiunilor de spate

Anumiți factori de risc pot crește probabilitatea de apariție a durerilor de spate. Printre aceștia se numără:

• Sedentarismul;
• Munca la birou;
• Fumatul;
• Ridicarea greutăților;
• Vârsta.

Simptomele afecțiunilor spatelui

Simptomele afecțiunilor spatelui variază în funcție de cauza durerii și pot include:

• Durere persistentă sau acută la nivelul spatelui;
• Limitarea mobilității și dificultate în efectuarea mișcărilor obișnuite;
• Senzație de amorțeală sau furnicături în picioare sau în zona lombară;
• Spasme musculare și senzație de rigiditate în spate;
• Durere ce iradiază spre picior sau picioare.

Tipuri de dureri de spate

Există două tipuri majore de dureri de spate:

1. Durerea de spate acută

Aceasta apare brusc și este cauzată de o leziune musculară sau o entorsă. Durerea acută este temporară, dar intensă, și durează între câteva zile și câteva săptămâni.

2. Durerea de spate cronică

Durează mai mult de trei luni și este adesea legată de afecțiuni degenerative ale coloanei vertebrale. Poate necesita un tratament complex pentru calmarea durerii și pentru restabilirea mobilității.

Afecțiuni ale spatelui

Printre principalele afecțiuni ale spatelui sunt:

• Hernia de disc;
• Sciatica;
• Stenoza spinală;
• Scolioza;
• Cifoza;
• Lordoza;
• Spondiloza cervicală;
• Spondilita anchilozantă;
• Discopatia lombară;
• Fracturile vertebrale;
• Sindromul de compresie a nervului spinal;
• Osteoporoza vertebrală;
• Lombalgia cronică;
• Dislocarea vertebrală;
• Spasmele musculare ale spatelui;
• Durerea miofascială a spatelui.

Diagnosticul durerilor de spate

Diagnosticul durerilor de spate se realizează printr-o combinație de investigații clinice și imagistice. Medicii pot recomanda examinarea fizică, ce include o evaluare a posturii, a mobilității și a nivelului durerii resimțite de pacient. În completare, metodele de imagistică precum radiografiile și RMN-ul permit identificarea unor posibile fracturi osoase, probleme ale discurilor sau compresii ale nervilor. În caz de suspiciune a unei infecții sau pentru a exclude alte afecțiuni ce ar putea provoca durerea, se pot realiza și teste de laborator.

Tratamentul afecțiunilor spatelui la ProMove – Clinică de recuperare medicală în București, Sector 1

La ProMove, punem accent pe programe de recuperare personalizate, adaptate fiecărei nevoi specifice, fie că este vorba despre tratamente post-traumatice sau post-chirurgicale. Scopul nostru este să restabilim mobilitatea, să calmăm durerea și să oferim pacienților o recuperare completă și eficientă. 

Sfaturi pentru prevenirea durerilor de spate

Prin adoptarea unor obiceiuri sănătoase și prin menținerea unei posturi corecte, putem reduce riscul de afecțiuni ale spatelui și de disconfort zilnic. Câteva sfaturi pentru a preveni apariția durerilor de spate:

• Asigurați-vă că scaunul și biroul sunt ajustate corect pentru a evita tensiunea în spate;
• Faceți antrenamente de întărire a mușchilor spatelui și a abdomenului, întrucât contribuie la menținerea unei coloane vertebrale sănătoase;
• Dacă este necesar să ridicați greutăți, faceți-o cu o poziție corectă pentru a reduce presiunea pe coloana vertebrală;
• Statul îndelungat pe scaun poate afecta spatele – încercați să faceți mici pauze pentru a vă întinde;
• Reduceți stresul.