Afecțiuni ale umărului

Ce este durerea de umăr?

Durerea de umăr este o senzație de disconfort ce poate varia de la ușoară la severă și poate limita mobilitatea și forța umărului. Anatomia umărului include trei oase principale: humerusul (osul brațului), scapula (omoplatul) și clavicula. Articulația umărului este de tip bilă-cavitate, ceea ce înseamnă că capul humerusului se potrivește în cavitatea scapulei, numită cavitatea glenoidă. Pentru a stabiliza umărul și a-i oferi mobilitate, există coafa rotatorilor – un grup de patru mușchi și tendoane ce înconjoară articulația și permit mișcările diverse ale umărului.

În plus, coafa rotatorilor și manseta rotatorie acționează ca un suport pentru capul humerusului, prevenind dislocările și asigurând o gamă diversificată de mișcări. Un alt component important este bursa subacromială, ce permite tendoanelor să se miște lin, prevenind frecarea.

Cauzele afecțiunilor de umăr

Durerea de umăr poate avea cauze multiple, de la traume la probleme degenerative. Printre cauzele comune ale afecțiunilor umărului se numără:

• Leziunile traumatice – fracturile sau dislocările pot provoca leziuni;
• Suprasolicitarea repetată – mișcările repetitive pot duce la uzura tendoanelor și a musculaturii umărului;
• Afecțiunile degenerative – artrita umărului sau uzura generală poate provoca inflamație și durere;
• Impingementul subacromial – apare când tendoanele mansetei rotatorilor sunt prinse și comprimate;
• Tendinita – inflamația tendonului cauzată de stres mecanic poate duce la durere cronică.

Factorii de risc ai afecțiunilor umărului

Anumiți factori cresc riscul apariției afecțiunilor de umăr, printre care:

• Vârsta; 
• Activitățile repetitive;
• Accidentele sportive;
• Fumatul.

Simptomele asociate afecțiunilor de umăr

Simptomele asociate afecțiunilor de umăr pot varia în funcție de tipul și severitatea leziunii, dar afectează adesea mobilitatea și funcționalitatea umărului. Printre cele mai comune simptome se numără:

• Durerea la nivelul umărului;
• Dificultate în ridicarea sau rotirea brațului;
• Umflături și semne de inflamație – vizibile în cazul traumatismelor sau infecțiilor;
• Impingementul subacromial poate da senzația că articulația este „prinsă”;
• Instabilitatea umărului.

Tipuri de afecțiuni ale umărului

Există multiple tipuri de afecțiuni ale umărului, fiecare impactând într-un mod diferit stabilitatea, mobilitatea și funcționalitatea acestei articulații. Din cauza structurii complexe, afecțiunile pot avea cauze diverse – de la traume și suprasolicitare, până la procese degenerative și inflamații cronice. Cele mai comune tipuri de afecțiuni sunt:

• Tendinita;
• Bursita subacromială;
• Rupturile de coafă rotatorie;
• Dislocarea umărului;
• Artrita umărului;
• Umărul înghețat;
• Fracturile umărului.

Diagnosticul durerilor de umăr

Pentru diagnosticarea corectă a durerilor de umăr, medicii utilizează o combinație de investigații. Examinarea fizică permite verificarea mobilității umărului și evaluarea intensității durerii resimțite de pacient. Metodele de imagistică, precum radiografiile, RMN-ul și ecografiile, sunt utilizate pentru a vizualiza eventualele fracturi, rupturi de tendon sau alte anomalii osoase și musculare. De asemenea, se pot realiza teste de laborator pentru a exclude afecțiuni inflamatorii sau infecțioase.

Tratamentul afecțiunilor de umăr la ProMove – Clinică de recuperare medicală în București, Sector 1

La clinica ProMove, ne dedicăm fiecărui pacient, oferind tratamente personalizate și complete pentru afecțiunile umărului, create special pentru nevoile individuale ale fiecăruia:

• Kinetoterapia – bazată pe exerciții specifice, kinetoterapia ajută la întărirea musculaturii umărului, îmbunătățirea mobilității articulației și recuperarea post-traumatică sau post-chirurgicală;
• Fizioterapia – include proceduri de electroterapie, ultrasunete și terapie cu laser, esențiale pentru reducerea inflamației și calmarea durerii;
• Terapia manuală – utilizată pentru realinierea articulației și îmbunătățirea flexibilității prin mobilizări ușoare.

 Sfaturi pentru prevenirea durerilor de umăr

Pentru a preveni apariția durerilor de umăr, este important să adopți câteva măsuri de precauție:

• Integrați în rutină exercițiile pentru mușchii din jurul articulației umărului ce ajută la stabilitate;
• Evitați mișcările repetitive;
• Mențineți o postură corectă – statul îndelungat într-o poziție proastă poate afecta sănătatea umărului;
• Evitați ridicarea greutăților excesive;
• Încălziți-vă înainte de activitate, întrucât previne leziunile la nivelul tendoanelor și musculaturii.